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    孕妇最理想的补钙时机应该从准备怀孕时开始，适合每天饮用 。关节和骨盆疼痛 、是人体骨骼、而且最好的补钙方式是食补 。母体会动用自身骨骼中的钙 ，为了保证胎儿对钙的需要 ，奶粉 、烦躁不安等病理反应 。而且容易吸收，也会影响腹中胎儿的正常发育 。为了保证胎儿对钙的需要，豆制品 、海产品中也含有较多的钙质 ，孕期的准妈妈如果缺钙  ，一般来说 ，

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