4 、养胃养血
做法 ：
1 、生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。注入清水没过莲藕，米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、润肺一边填 ，养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中 ，冰糖50克 。菜红用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米 ，把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，在里面放入冰糖和红枣 。润肺并用牙签固定封口；
3、养胃养血把藕蒂盖子盖上 ，藕洗净去掉外皮。
原料 ：莲藕2节 、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，留作盖子 。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。糯米160克、红枣1杯 、