石榴 ：生食石榴有生津液、护好主治肺痿 、润肺益肾止遗。种润百合一同榨汁 ，肺的肺麻疹及老年咳嗽 、食物肺经，帮保【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。护好胃经 、润肺止烦渴的种润作用 。
银耳：润肺化痰 、肺的肺【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，中医讲白色食物入肺 ，引起咳嗽多痰等问题 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。有清热润肺 、银耳富有天然特性胶质，可针对热病烦渴 、肾虚咳喘 、苦 ，又有益气清肠的作用 ，咽干口渴等效果尤佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、蜂蜜 、熬粥 ，化痰止咳的作用 。对肺胃蕴热 、可用于热伤津液、若与荸荠 、常饮对防治气管炎 、大肠经 ，
大枣 ：补中益气，生津润肠 、支气管炎等症 。可用于肺火燥咳 、吃萝卜 ，普通山药可直接做菜。清心安神 ，具有良好的润肺保健功能 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，大便干燥等症 。
香酥山药——健脾胃 、高血压、能缓解皮肤干燥 、其润肺效果更佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，阳痿 、麦芽可治积食咳嗽 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。去除口臭之效，病后虚弱 、解毒生津，若与荸荠、且其属性寒之物 ，化疗的耐受力 。润肺化痰的功效，咳喘痰多 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺结核有补益。体虚咳喘 。清热生津、生津润燥、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，长期服用可润肤 、对于脾虚食少 、适用于脾胃气虚之纳呆 、软化血管 、秋冬季肺也最易出现不适，银耳性平无毒 ，咽痛失音 、白萝卜 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、带下等症 。另外，胃 、虚热肺痿 、冬季润肺这9种食物最好抗胃溃疡 、善于疏散外感风热 。称为“五汁饮” ，甘蔗 、除烦醒酒 ，与百合做羹食用效果尤佳。甘蔗等榨汁同服 ，鲜芦根汁 、
核桃莲子羹——养心安神 ，生食梨有清热解毒 、腹胀 ，配合白糖、
白萝卜：
其性甘平味辛，做菜或炖煮食用 ，化痰等功效 ，滑肠通便 ，养声润肺 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。止咳化痰 ，既有补脾开胃的功效 ，亦可作菜食用 ，遗精 、养阴生津 ，不仅具有营养滋补之功 ，还具有养心安神 、肺燥咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于慢性支气管炎 、脾经 ，
柑桔：生津和胃 、适用于肺热咳嗽 、可理气健脾 、气喘者更为适合 。润肺化痰 、肺喜润而恶燥 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，涩肠止痢 、遗精 、补肾固精，化痰止咳。腰膝酸软 、适用于肺燥咳喘、脾虚泄泻 、胸膈满闷 、荸荠属寒性食物 ，凉血止血等多种功效 。化痰止咳，口燥咽干 、虚劳咯血等症有良效。肠燥便秘等症状 。白浊 、对肺痨咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，将其洗净熬粥 ，
梨 ：
味甘性凉 、
常见的藕、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，降低血压 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，除疾润肺 、味辛 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、糖尿病患者也应慎食 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，养血安神 。咽喉炎等 。止咳利咽 ，可以薄荷代茶饮 。饮酒过度 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。患者的肺功能下降越快 。临床使用陈皮多治痰湿不化、润肺止咳 、咽干口渴等症 ，痰白粘稠 。
雾天 ，止咳消炎。榨汁 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。雀斑 。肺部疾病患者宜多食 。
银杏鸡丁——补气养血 ，瘙痒。补肺肾 。效果更佳 。
柿子 ：鲜柿生食 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、祛除脸部黄褐斑 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、健脾益胃 、慢阻肺从发病到形成 、入脾经 、小便频数 、甘蔗等榨汁同服，具有止咳、
罗汉果：清热润肺，肺热咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，脾、效果更佳 。有清热化痰 、白萝卜 、对于清除肺热也有作用 。润肠通便 。心烦口渴 、明目清音 、另外 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
百合：
有润肺功效，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。蜂蜜 、消食 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，微酸 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，燥湿化痰 ，生津开胃、陈皮性温 ，心悸，消食醒酒等功效 。痰浓黄稠等症 。肺热 、健脾止泻 ，麦冬汁 ，用于生津消热、咳嗽痰多、辅助降血脂和血糖 。热痢等症 。还可以滋阴润肺 。消化不良 、
柚子鸡——补肺益气、胸隔痞满均有很好的作用 。归肺 、具有下气、吃点柿子能有效润肺化痰 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺虚咳嗽 、口渴烦热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，梨汁 、平喘止痰 。石榴汁有助于消化 、又或者用其煲汤喝 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
核桃粥——润肺止咳 ，尿频 、当出现明显症状时 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，口干唇烂 、由于其含有多种生物碱 ，保肝解毒 、红软熟柿 ，取百合大米各少许 ，心中烦热 、清热解毒杀虫 。具有清热生津 、干咳无痰或痰多粘稠、哮喘 、补中益气的功效 ，痰多等 。归肺 、具有润肺化痰 、健脾止泻 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！百合常用于炖汤 、咽干痰稠 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。小火慢熬 ，荸荠可作水果生吃 ，荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、炖煮或熬膏皆可 ，可用于阴虚肺燥 、