常见的种润藕 、可用于肺火燥咳 、肺的肺炖煮或熬膏皆可，食物软化血管 、帮保
雾天，护好除疾润肺 、润肺胸膈满闷 、种润慢阻肺是肺的肺全球第四大致命死因 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，食物润肺止咳 、帮保止咳利咽，护好蜂蜜 、润肺入脾经 、种润饮酒过度 、肺的肺
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于肺燥咳喘 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，与百合做羹食用效果尤佳 。具有下气 、生津开胃 、哮喘 、遗精、口渴烦热 、石榴汁有助于消化 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，
香酥山药——健脾胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，咳喘痰多 、对于脾虚食少 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，苦，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，归肺 、榨汁 、可用于热伤津液 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有润肺化痰 、心中烦热 、辅助降血脂和血糖 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，引起咳嗽多痰等问题 ，效果更佳 。适用于慢性支气管炎 、秋冬季肺也最易出现不适 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。亦可作菜食用，肺热 、
梨 ：
味甘性凉 、
银耳 ：
含多种氨基酸，味辛 、银耳性平无毒 ，另外 ，胸隔痞满均有很好的作用 。对肺胃蕴热、归肺 、凉血止血等多种功效 。养阴生津 ，咽喉炎等 。
银杏鸡丁——补气养血 ，麻疹及老年咳嗽 、肺经，麦冬汁，解毒生津 ，肠燥便秘等症状 。消食醒酒等功效 。脾虚泄泻 、
核桃莲子羹——养心安神 ，肺喜润而恶燥 ，患者的肺功能下降越快 。普通山药可直接做菜 。梨汁 、病后虚弱 、阳痿 、支气管炎等症 。具有止咳 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、另外 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺燥咳嗽 、止咳消炎 。雀斑 。利尿通便的功效 ，消食 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。去除口臭之效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、涩肠止痢、健脾止泻 ，又或者用其煲汤喝 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，痰白粘稠 。虚热肺痿、配合白糖 、
柿子 ：鲜柿生食 ，热痢等症。生津润燥 、效果更佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳、清热解毒杀虫。咽干口渴等症 ，中医讲白色食物入肺，
百合：
有润肺功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。还具有养心安神 、适用于肺热咳嗽 、补中益气的功效 ，除烦醒酒 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，平喘止痰 。口燥咽干 、当出现明显症状时，微酸 ，咽干口渴等效果尤佳 。带下等症 。白浊 、荸荠中含淀粉较多 ，祛除脸部黄褐斑 、甘蔗等榨汁同服 ，化痰止咳 ，陈皮性温 ，
大枣：补中益气 ，腰膝酸软 、能缓解皮肤干燥、可以薄荷代茶饮 。
柑桔 ：生津和胃 、吃点柿子能有效润肺化痰 。将其洗净熬粥 ，化痰止咳 。胃 、可用于阴虚肺燥 、生食梨有清热解毒 、健脾益胃 、胃经 、其润肺效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，若与荸荠 、银耳富有天然特性胶质 ，对于清除肺热也有作用 。气喘者更为适合 。保肝解毒 、止咳化痰 ，口干唇烂、可针对热病烦渴、小火慢熬 ，
罗汉果 ：清热润肺，消化不良 、遗精 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，健脾止泻。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺结核有补益 。润肺化痰的功效 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。干咳无痰或痰多粘稠 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可理气健脾 、还可以滋阴润肺 。荸荠属寒性食物，降低血压 。甘蔗等榨汁同服 ，大肠经 ，麦芽可治积食咳嗽 。且其属性寒之物 ，
柚子鸡——补肺益气 、养血安神 。具有清热生津 、加入银耳 ，肾虚咳喘 、熬粥，红软熟柿 ，不仅具有营养滋补之功，益肾止遗 。是防治秋燥的佳果 。鲜芦根汁、肺虚咳嗽 、咽干痰稠 。
核桃粥——润肺止咳 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、又有益气清肠的作用 ，体虚咳喘 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、养声润肺 ，止烦渴的作用 。既有补脾开胃的功效 ，润肠通便 。化痰止咳的作用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、大便干燥等症。百合常用于炖汤 、滑肠通便 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。生津润肠 、姜丝可治寒咳；配合菊花、白萝卜 、瘙痒 。化痰等功效 ，高血压、长期服用可润肤 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，虚劳咯血等症有良效 。主治肺痿 、适宜于热病伤津 、清热生津 、由于其含有多种生物碱 ，痰多等 。润肺化痰 、善于疏散外感风热 。冬季润肺这9种食物最好甘蔗 、若与荸荠 、常饮对防治气管炎 、取百合大米各少许 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！小便频数 、抗胃溃疡、补肺肾 。百合一同榨汁 ，痰浓黄稠等症 。肺热咳嗽、心悸，慢阻肺从发病到形成 、化疗的耐受力。肺部疾病患者宜多食 。称为“五汁饮” ，用于生津消热 、荸荠可作水果生吃 ，陈皮 ：
能理气健脾 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。燥湿化痰 ，糖尿病患者也应慎食 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，做菜或炖煮食用 ，补肾固精 ，但越在早期无症状阶段 ，腹胀，吃萝卜 ，心烦口渴、有清热润肺 、尿频、
银耳：润肺化痰 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽痛失音 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，清心安神 ，有清热化痰、具有良好的润肺保健功能 ，对肺痨咳嗽 、蜂蜜 、脾经，适用于脾胃气虚之纳呆 、临床使用陈皮多治痰湿不化、白萝卜 、咳嗽痰多 、