【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，切小块；
    3.果汁机洗净 ，胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净 ，法及

【调料】
    蜂蜜适量。功效捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝胡萝卜1根 ，法及柠檬汁4滴。功效

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，胡萝加快宿便的法及排除 。拌匀即可 。功效搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及

菠萝胡萝卜汁的做法及功效

简介 ： 【原料】     菠萝半只  ， 【调料】     蜂蜜适量。柠檬汁4滴。能够促进肠胃蠕动，胡萝卜1根 ，