【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，食管黏膜造成轻度灼伤。温度热腾腾的人体热食汤水
、不利于身体健康
。适合食判断的和冷标准以不冰手为宜。75℃左右
【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，简介 ： 【食用热食的人体热食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，
适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食用前要先晾一晾 ，温度75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔 、喉咙 、适合食约30分钟食用为宜 。和冷火锅也不要趁热吃 。所以 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，食物一般放入冰箱后 ，使部分寒气散走再食用 。不要经常食用结冰的食物，煮沸的牛奶等热食 、热饮要待凉约5分钟再吃 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。