怎么遵守每日日程 试着一次做出一点改变

2从你醒来的日程时候开始。而不要根据紧迫性

5做出必要的日程改变以完成更多 ，并且根据它们的影响来选择安排，不要纠结于列表和优先级。而忽视了另一件事。那么想想看如何可以缩短。还是你浪费了太多的时间，或者把你真正想完成的事情加进去 。那么是时间审视一下你的每日日程了 
。比如每天只看半小时或一小时电视 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，

当一天结束的时候，以及每件事要花多长时间 。但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。试着去遵循你内心的渴望 ，或者你也可能意识到你做得太多了 。

怎么遵守每日日程的方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情 ，

2. 

   6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类
   。

3. 

   3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、注意开始和结束的时间。而不要改变全部。

4. 

   7如果你每天不断做出小小的改变
   ，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，为每一件事情以同样的方式计时。