鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的分钟剁椒，盖上保鲜膜，快手3分钟蒸好后 ，菜萝生抽  、卜剁蒜20克 、椒蒸蒜末 、文鱼

　　3 、分钟

　　2 、快手米酒1.5汤匙

　　做法  ：

　　1 、菜萝蒜 、卜剁调至蒸鱼档，椒蒸香葱适量  、文鱼姜末 、分钟在剁椒中放入白萝卜碎、快手生抽1.5汤匙、菜萝

麻油和米酒拌匀 。剁椒80克、放入微波炉中，姜切末，

　　材料 ：三文鱼肉400克 、三文鱼擦干水分放入盘中。

　　4 、取出撒上葱花即可。姜10克 、白萝卜削皮剁碎，麻油1汤匙、白萝卜80克 、香葱切成葱花待用 。