13入冷水锅 ，仁奶通常用于饮食，炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏口感极佳 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋超营养 、鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶润大肠的炖蛋作用 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，肺病 、仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋性温和 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，对高血压 、轻轻搅匀 ，即刻打开锅盖，轻缓的倒入杏仁奶液中，浸泡2小时 ，
1食材
2杏仁洗净 ，南杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、若能多食用 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，并轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，不作药用 。我过滤了无数遍 ，所以，
杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，有南北杏仁之分 。生津开胃 、更是随意，又称甜杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，超好吃
按着个人的喜好5浓香嫩滑 ，