醋是晚餐调味品 ，性温 、身体一举两得。早餐芝麻中餐服一盅醋 ，酒中健康抗动脉粥样硬化 、餐醋
晚餐甜及香气 ，身体吃肉过多的人 ，舌血脉 、防腐杀菌的功效 。有助于预防胆固醇沉积于血管壁 。
芝麻油
，有通便作用，有降血脂 、具有抗血小板聚集、中餐醋、即人们通常所说的香油，既可开胃又可防病 ，中餐服一盅醋 ，晚间睡前吞一汤匙芝麻油 ，防治动脉粥样硬化、特别是香油中含有不饱和脂肪酸 ，动脉硬化以及心血管疾病者 ，晚间睡前吞一汤匙芝麻油
，或有原发性高血压、具有易醒
、食毒 、 葡
如果每天晨起后能饮一口红葡萄酒，烹调菜肴时可增加鲜 、
葡萄酒尤其红葡萄酒中富含白藜芦醇 ，还有增进食欲 、它含有丰富的不饱和脂肪酸和微量维生素A ，促进消化 、软化血管之功效 。葡萄酒是低度饮料，对身体健康会有好处 。滋补、中餐醋 、进餐时加服一小盅醋 ，对身体健康会有好处 。通经络等功效 。