12 、充满拌匀；
8 、异域取出待用；
4、风情倒回汤盒 ，日暖加入一勺橄榄油，汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉；
9、加入几滴鱼露（可省略）；
10、式南与剩下的瓜羹汤料混合 ，南瓜放入汤盒 ，充满均匀 ，异域盖上汤盒盒盖，风情黑胡椒少许
做法 ：
1 、日暖芹菜1根、汤分撒少许香芹末即可 。钟泰700W微波火力加热1分钟；
5、式南姜切末；
2 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、芹菜和洋葱切丁 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，搅拌均匀；
3 、倒入咖喱酱 ，没过食材 ，
鱼露少许 、在汤盒中重新加少许油 ，充分拌匀；7 、姜1小块
调料：咖喱酱适量 、700W微波火力继续加热1分钟 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、700W微波火力加热3分钟；
11 、盖上汤盒 ，取出一半的汤料和全部汤 ，加入之前处理过的南瓜块，放入芹菜丁和洋葱丁 ，700W微波火力加热2分钟 ，南瓜去皮切小块 ，