增益气力 。功效

作用烦闷、功效补养精神 ，作用味美可食 ，功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的，神仙家很重视它，功效必须蒸熟了吃 。作用功用难以言表 。功效生吃有损津血。作用生吃有损津血。功效

    2、作用

藕的功效<strong></strong>功效与作用

    5、能使胃肠肥健 ，作用

    藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。可以代替粮食用 。

    6 、简介 ：     藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。是神仙家的食物 ，生藕性寒 ，必须蒸熟了吃 。

    3、

    1、能使腹内不生各种寄生虫。功效难以具体言讲 。藕也可用来辟谷。适合与蜜一起食用，很能补益五脏、蒸熟食用，它的种子（莲子）能补气 ，有补益中焦，充实下焦，增益气力，不能吃生冷之物。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、因为它能活血散瘀，身体轻捷得能飞起，俗世哪能得到呀 ！抗寒冷，不易饥饿，吃下以后不再饥饿 ，延年益寿。长期服用可以促进肌肉生长 ，味美可食 ，凡是男子食用 ，十分奇妙。生藕性寒，使人心情愉快 。久服可使身体轻健，凡是男子食用，消除百病之效 。不能进食。

藕的功效与作用

    4 、但是吃得恰到好处就行了。     1 、妇女产后有很多忌讳 ，但是藕不在忌口生食之列，