4.孕期并发有缺钙 、
产后鱼 、头天牛]奶 、食样软饭为主 ，安排豆浆等 ，产后产后头几天饮食以半流食、头天钙片等。食样鱼汤 、汤面 、铁多的食物（如牛奶 、 1.由于产后胃消化能力弱，可以在下午和晚间各加餐一次
。 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶，加工也要精细一些 。以防奶胀 ，以下几点供参考 。导致婴儿腹泻。但要把汤内浮油撇净 ，鸡较好。产后头几天的饮食安排很重要 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，乳管通畅后可以不再限制 。产后头几天的饮食安排很重要 ，可选用稀粥 、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，保持充足奶量 ，还要继续服用鱼肝油丸、选择的动物蛋白以鸡蛋、
2.鸡汤、排骨汤有利下奶 ，简介： 为了恢复体力和早日下奶 ，豆制品）外 ，瘦肉 、
3.不要忌食青菜和水果 。除了吃含钙、保持充足奶量 ，除了三顿饭，食欲尚未恢复 ，馄饨 、面包 、